顔のシミを消す方法はある？シミの原因や取り方について徹底解説

「顔のシミを消す方法はあるの？」

「顔のシミを消して美肌を目指したい！」

このように、顔のシミでお悩みの方もいらっしゃるでしょう。

シミの原因や種類により、顔のシミを消す方法は異なります。

本記事では、顔のシミを消す方法について徹底解説します。

記事内ではおすすめのクリニックも紹介しているため、ぜひ参考にしてみてください。

クリニック	品川美容外科	TCB東京中央美容外科	東京美容外科
特徴	レーザーによる肝斑治療も対応	リーズナブルで高品質な施術	シミ取り放題対応
最安値 料金 （税込）	＼業界最安値水準／ 2,700円 レーザートーニング	9,800円 ピコレーザーライト	3,300円 老斑除去（ピコレーザー）
カウンセリング	無料	無料	無料
診療時間	10:00〜20:00	10:00〜19:00	10:00〜19:00
予約方法	WEB 電話	WEB LINE 電話	WEB LINE 電話
支払い方法	現金 クレジットカード デビットカード メディカルローン	現金 クレジットカード デビットカード スマホ決済 メディカルローン	現金 クレジットカード デビットカード スマホ決済 メディカルローン
院数	全国39院	全国122院	全国24院
詳細	詳細	詳細	詳細

＼　お急ぎの方はこちら！　／
おすすめシミ取りクリニックの詳細はこちら

顔のシミを消す3つの方法

顔のシミをすぐに消すことは困難ですが、時間をかけて治療すればシミを薄くできます。

顔のシミを消す3つの方法は以下のとおりです。

以下では、各方法について解説します。

美白効果のあるクリームを使用する

高い美白効果を持つクリームを使用するとシミが改善することがあります。

特にお肌の漂白剤ともいわれているハイドロキノンという成分は、シミの原因のメラニン産生を阻害する作用を持ちます。

そのため、正しく使用すればシミや肝斑などを薄くすることも可能です。

ハイドロキノンは夜のスキンケアの際に気になるシミの部分にのせて、朝のスキンケアでは使用しないようにしましょう。

また、使用中は色素沈着しないように日焼け止めクリームを使用することが重要です。

化粧品を使用する

すぐにでもシミを消したい方や簡単にシミを消す方法を探している方には、化粧品の使用がおすすめです。

カバー力が高いコンシーラーを気になるシミの部分に塗って軽く馴染ませ、上からファンデーションをするとシミがしっかり隠れます。

肌の色に合わせてコンシーラーを選べば、よりきれいにシミを消せるでしょう。

レーザー治療を受ける

シミを確実に薄くして消したい場合は、レーザー治療がおすすめです。

施術を受けると2週間程度ダウンタイムはありますが、シミ治療の中でも即効性がありシミを薄くできます。

セルフケアでも改善できるシミの種類と原因

セルフケアでも改善できるシミが3種類あります。

以下では、各シミの種類と原因について解説します。

炎症後色素沈着

炎症後色素沈着は、皮膚が外傷や火傷などによりダメージを受けた際に強い炎症を起こし、シミのような色素沈着が発生することです。

ニキビや虫刺され、切り傷など炎症が発生した際、肌は新しく細胞を作って炎症を回復させます。

回復の際にメラニンを作る細胞であるメラノサイトが刺激を受けて、メラニンを過剰生成してしまうのです。

しかし、大量のメラニンを排出はできないことから、メラニンが蓄積してシミとなります。

炎症後色素沈着は、ターンオーバーを促進させるために以下の点を注意しましょう。

ターンオーバーが滞ると炎症後色素沈着が改善しないだけでなく、肌トラブルの原因となります。

そのため、ターンオーバーを促進させることを意識すれば、炎症後色素沈着の改善が見込めるでしょう。

肝斑

肝斑（かんぱん）とは、女性ホルモンの乱れが原因の頬骨あたりにできる薄茶色のもやもやとしたシミです。

30代後半から50歳位になると、更年期にさしかかり女性ホルモンが乱れてしまうため、肝斑ができやすくなります。

肝斑を治すには、以下のポイントが重要です。

レーザー治療でも改善できますが、悪化する可能性もあるため注意が必要です。

セルフケアでは改善できないシミの種類と原因

シミの中には、セルフケアでは改善できないものもあります。

治療が必要かどうか見極めるためにも、事前にセルフケアできないシミの種類と原因について理解することが重要です。

セルフケアでは改善できないシミは以下のとおりです。

以下では、各シミの種類と原因について解説します。

老人性色素斑

老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）とは、加齢とともにできる紫外線が原因のシミです。

シミの大きさは人により異なりますが、円形や楕円形のものが多く、境界がはっきりしています。

年齢を重ねるにつれて皮膚のターンオーバーが遅くなり、メラニンの排出が追いつかなくなることからシミとして残ってしまうのです。

老人性色素斑は市販の塗り薬や飲み薬、日焼け止めを塗るなどして新しいシミができないように予防したり、今あるシミを悪化したりするのは防げます。

しかし、老人性色素斑を消すにはメラニン色素を破壊する必要があるため、セルフケアで改善するのは難しいでしょう。

雀卵斑（そばかす）

雀卵斑（じゃくらんはん）とは、そばかすのことです。

鼻を中心にできる薄茶色の色素斑で、幼少期から発症して思春期頃に濃くなります。

そばかすは遺伝が関係しているともいわれており、色白の人に多く見られます。

そばかすには、レーザー治療が効果的です。

レーザーを照射してから2〜3日程度で薄いかさぶたが現れ、7〜10日ほどで改善していきます。

しかし、ダウンタイム中に紫外線を浴びると再発したり、新たにそばかすができたりする可能性があるため、施術後は紫外線を避けるようにしましょう。

花弁状色素斑

花弁症色素斑（かべんせいしきそはん）とは、強い紫外線を浴びて日焼けしたことにより、数カ月後に現れる褐色から黒褐色のシミです。

主に背中から肩にかけて現れることが多く、ギザギザとした花びらのように見えることから「花弁状色素斑」といわれています。

基本的な原因は老人性色素斑と同じで、治療法もメラニン色素を破壊するピコレーザーやQスイッチレーザーなどのレーザー治療で改善します。

脂漏性角化症

脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）は「老人性イボ」とも呼ばれ、シミがイボのように盛り上がったものです。

脂漏性角化症は肌の老化が原因であり、40代を過ぎた頃から発現して徐々に増えていきます。

紫外線の影響もあることから、手足や顔、頭部など日に当たりやすい部分に見られます。

脂漏性角化症を治療するには、炭酸ガスレーザーや外科的手術を受けましょう。

顔のシミを消す施術が受けられるのはどこ？

「顔のシミを消す施術を受けたい」と感じていても、どこで施術を受けられるかわからない方もいらっしゃるでしょう。

顔のシミ治療を行う機関は「皮膚科」または「美容皮膚科」です。

以下では、各機関の特徴を解説します。

皮膚科

皮膚科は、保険適用で皮膚疾患を治療できる機関です。

ただし、保険適用になるシミにも種類があり、対象外の症状であれば保険適用外となるため注意しましょう。

外用薬や内服薬などでシミ改善ができますが、保険枠のなかでは提供される薬に限りがあるため、どの病院に行っても処方される薬は同じものです。

美容皮膚科

美容皮膚科は、自由診療でオリジナルの施術や美肌治療を提供している機関です。

シミ取り治療だけでなく、美肌や美白を目指す方のために、高度な医療や最先端の治療を最新機器を用いて提供しています。

皮膚科と美容皮膚科の違い

皮膚科と美容皮膚科では4つの違いがあります。

以下では、各違いについて解説します。

違い①保険診療か自由診療か

皮膚科と美容皮膚科では、保険診療か自由診療かが異なります。

皮膚科は基本的に病気治療であるため、保険適用となります。

主に皮膚科で保険適用となるシミは以下のとおりです。

一方、美容皮膚科は美容目的のシミ取りであるため自由診療です。

保険適用の有無により料金相場や使用機器、再診料なども異なるため、事前に確認しておきましょう。

違い②料金

皮膚科と美容皮膚科のシミ取りは、料金相場が異なります。

皮膚科は保険診療であるため6,000円〜15,000円程度でシミ取り治療が受けられます。

一方、美容皮膚科のシミ取り治療の料金相場は、3,000円〜40,000円程度です。

小さいシミであれば美容皮膚科でも安く治療を受けられるケースもありますが、基本的に保険適用できるシミであれば皮膚科のほうが安くシミ取りできます。

違い③レーザーの種類

レーザーの種類にも違いがあります。

皮膚科で使用されている機械の多くは「Qスイッチビーレーザー」と「アレキサンドライトレーザー」で種類が限定されています。

一方、美容皮膚科ではシミや肌の状態、ダウンタイムを考慮して機械を選択できるように、豊富な選択肢から選択できることが特徴です。

違い④アフターケア

皮膚科と美容皮膚科では、シミ取り後のアフターケアの対応も異なります。

皮膚科は受診するたびに診察料や処置料が必要となり、長く通う際は総合の金額が高くなる可能性があります。

一方、美容皮膚科では診察料無料で治療が受けられることがほとんどです。

そのため、シミ取り後に不安な点があったり、気になる症状が出たりした場合でも美容皮膚科では気軽に相談できるでしょう。

シミを消すなら美容皮膚科がおすすめ！

シミを消すなら美容皮膚科で治療することをおすすめします。

美容皮膚科がおすすめの理由は3つあります。

美容皮膚科でシミ取り治療をお考えの方は、以下の理由を参考にしてみてください。

美肌にすることを目的とした治療が受けられるから

美容皮膚科は、美肌を目的とした治療を受けられます。

皮膚科の場合、主にやけどやケガによりできた色素沈着やアザの治療が対象です。

一方、美容皮膚科は美容目的であるため自由診療で治療が行われますが、最新の美肌治療を受けられます。

また、シミ取り治療だけでなく、ニキビ跡やしわ、毛穴の開きなどの施術も行っており、あらゆる美肌治療に特化していることが特徴です。

肌の病気やケガを治療する目的でなく、美肌を目指した治療を受けたい方には美容皮膚科がおすすめです。

シミの種類を正確に診断してもらえるから

美容皮膚科では、シミの種類を正確に見極めて最適な治療を提案してくれます。

シミにも種類があり、原因により治療法は異なります。

クリニックによっては最新機器を駆使して、今あるシミだけでなく目には見えないシミを見つけて治療してくれます。

美容皮膚科でシミの種類を適切に判断してもらうことで、より最適な方法でシミ取り治療が受けられるでしょう。

最新の医療機器を使用しているから

美容皮膚科では最新の医療機器を導入しており、最先端のシミ取り治療が受けられます。

多くのクリニックで導入されている医療機器は厚生労働省やFDA（アメリカ食品医薬局）などが認可した機器や医師が自ら体験して効果を実感した機器などです。

そのため、安全性と信頼性が高く、効果的にシミにアプローチできます。

シミを消す際のクリニックの選び方

シミ取りをする際はクリニック選びが重要です。

美容皮膚科で施術をご検討している方は、以下の4ポイントを確認しましょう。

シミ取りをより効果的に治療するためにも、クリニックの選び方を確認しておきましょう。

プラン料金で選ぶ

シミ取り治療を受ける際は、クリニックごとにプラン料金を確認しておきましょう。

予算内でシミ取り治療を受けるためには、各治療方法の値段の確認が重要です。

一般的なシミ取り治療の相場は以下のとおりです。

上記の表は、あくまでも目安であるため参考程度に見ておき、クリニックの公式サイトから各料金を確認しておきましょう。

費用を少しでも抑えてシミ取り治療したい方は、複数のクリニックで見積もりを出してもらうと良いでしょう。

カウンセリング対応の良さで選ぶ

シミ取り治療を受ける際は、カウンセリングの対応の良さでクリニックを選ぶことも手段の一つです。

シミ取りはシミの種類や肌質に合わせて適切に治療する必要があります。

そのため、シミの種類を見極めて治療法を決定するカウンセリングは重要です。

カウンセリングを受ける際は、以下の点に注目しましょう。

公式サイトからは医師の実績や症例も確認できるため、事前に確認しておきましょう。

シミ取りの機械で選ぶ

クリニックを選ぶ際は、シミ取りに使用する機械が豊富か、またご希望の機械があるかを確認しましょう。

シミ取りに使用される医療機器は豊富にありますが、代表的な例は以下のとおりです。

シミ取り機器についてこだわりがない場合でも、豊富な選択肢から適切なものを選んでもらえるのは安心感があります。

通いやすさで選ぶ

シミ取りを受けるクリニックを選ぶ際は、通いやすさで選びましょう。

シミ取り施術は1回で完了しないことも多いため、複数回でも負担なく通えることが重要です。

通いやすいクリニックを選ぶためには、以下のポイントにも注目しておきましょう。

また、中には多くの人がシミ取り治療を受けられるように、交通費を補助するクリニックも増えています。

シミ取りにおすすめのクリニック3選を紹介

シミ取り治療におすすめのクリニックは以下の3院です。

各クリニックにより料金プランや診療時間、通いやすさなどが異なります。

自分に合ったシミ取り治療を受けるためにも、各クリニックの特徴を確認しておきましょう。

クリニック	品川美容外科	TCB東京中央美容外科	東京美容外科
特徴	レーザーによる肝斑治療も対応	リーズナブルで高品質な施術	シミ取り放題対応
最安値 料金 （税込）	＼業界最安値水準／ 2,700円 レーザートーニング	9,800円 ピコレーザーライト	3,300円 老斑除去（ピコレーザー）
カウンセリング	無料	無料	無料
診療時間	10:00〜20:00	10:00〜19:00	10:00〜19:00
予約方法	WEB 電話	WEB LINE 電話	WEB LINE 電話
支払い方法	現金 クレジットカード デビットカード メディカルローン	現金 クレジットカード デビットカード スマホ決済 メディカルローン	現金 クレジットカード デビットカード スマホ決済 メディカルローン
院数	全国39院	全国122院	全国24院
詳細	詳細	詳細	詳細

品川美容外科

＼ 納得のいくシミ取りを低価格で提供！ ／
品川美容外科の公式サイト

品川美容外科のシミ取りの特徴

肝斑や薄いシミ治療もできる

品川美容外科では、肝斑や薄いシミの治療にも対応しています。

肝斑や薄いシミは従来のレーザー機器では治療が難しいとされていましたが、品川美容外科で採用されているピコレーザーなどの最新機器は薄いシミや肝斑治療にも効果的です。

また、高い効果で肌へのダメージが少なく、くすみやそばかすにも対応しています。

明瞭価格で受けられる

品川美容外科のシミ取り治療は公式サイトに費用がしっかり記載されており、リーズナブルであるため学生や主婦でも気軽に治療を受けられます。

レーザートーニングのトライアルであれば、初回2,700円で治療を受けられます。

また、治療方法によりBMC会員限定で割引が適用され、対象の治療方法が20%OFFとなり大変お得です。

保証制度がついている

品川美容外科では、施術後の診察や検査、投薬などのアフターケアを無料で受けられます。

また、保証制度もついており、万が一の場合でも患者様の不安を解消できるような環境が整えられています。

シミ取り施術を終えたから終了というわけでなく、経過もしっかり診察してもらえるため最後まで安心して施術が受けられるでしょう。

品川美容外科の基本情報

＼ 納得のいくシミ取りを低価格で提供！ ／
品川美容外科の公式サイト

TCB東京中央美容外科

＼ 経験と知識が豊富な医師が在籍！ ／
TCB東京中央美容外科の公式サイト

TCB東京中央美容外科のシミ取りの特徴

外用薬や内服薬が豊富にある

TCB東京中央美容外科では、成分濃度が異なる外用薬と内服薬が豊富に用意されています。

外用薬はハイドロキノンやトレチノインなど、シミや色素沈着などを改善する成分が提供されています。

患者様のシミの状態や肌の状態により適切な配合濃度を処方し、併用してもより高い効果を期待できるでしょう。

内服薬は、トラネキサム酸やビタミンCなど複数の成分がセットとなっているため、新しいシミを作らないためにもおすすめです。

支払い方法が充実している

TCB東京中央美容外科では、支払い方法が豊富であるため決済に困ることはありません。

スマホ決済にも対応しており、お財布を忘れてしまったという場合でも安心して支払いができるでしょう。

実績豊富な医師が在籍している

TCB東京中央美容外科には、日本形成外科学会専門医の資格をもつ医師や他にもあらゆる学会の医師が在籍しています。

最低でも6年間の研修を修め、試験に合格し専門医として認定されている医師で、美容医療などについて専門的な知識と技術を持ちます。

TCB東京中央美容外科の基本情報

＼ 経験と知識が豊富な医師が在籍！ ／
TCB東京中央美容外科の公式サイト

東京美容外科

＼ シミ取り放題も可能！ ／
東京美容外科の公式サイト

東京美容外科のシミ取りの特徴

シミ取り放題にも対応している

東京美容外科では個数制限なしのシミ取り放題プランが提供されており、数が多いシミや複数回の治療が必要なシミも効率的に除去できます。

シミ取り放題は部位ごとにメニューが豊富に用意されているため、気になる部位だけのシミ取り放題も可能です。

業界トップレベルのフォトフェイシャル治療

東京美容外科では、業界トップレベルのIPL治療機器が導入されています。

東京美容外科ではルメッカを採用しており、薄いシミや濃いシミ、くすみ、そばかすにも効果的です。

1回の照射でも効果が高く、3回程度施術を受ければシミの除去だけでなく肌のトーンアップやハリなども感じられるでしょう。

フォロー体制が万全

東京美容外科では、術後も安心して過ごせるようにフォロー体制も充実しています。

初めてシミ取り治療を受ける場合、どのような施術を受けるか、術後もどのように過ごせばいいかわからず不安になる方もいらっしゃるでしょう。

しかし、東京美容外科では術後安心保証制度により、トラブルが発生した際でも安心です。

東京美容外科の基本情報

＼ シミ取り放題も可能！ ／
東京美容外科の公式サイト

シミ取りのカウンセリングから施術後までの流れ

初めてシミ取り治療を受ける方は、どのような治療がどのような流れで行われるかは不安なポイントの一つでしょう。

施術当日や術後も安心して過ごせるようにシミ取り治療の当日の流れについて理解することは重要です。

シミ取り施術後までの流れは以下の大まかな流れはとおりです。

以下では、各流れについて解説します。

STEP.1 カウンセリングを予約する

ご希望のクリニックでカウンセリング予約を取りましょう。

クリニックの多くでは来院前に予約が必要な場合があるため、公式サイトで予約方法を確認してご希望の日を予約してください。

STEP2. カウンセリングを受ける

予約した日になれば、クリニックに来院してカウンセリングを受けましょう。

担当医師にお悩みやご希望を伝え、医師にシミの状態を確認してもらいます。

シミの種類により治療法は異なるため、専門の医師にしっかり確認してもらい適切な治療法を提案してもらいましょう。

また、カウンセリングでは治療方法や効果、リスクについても説明してもらえます。

しかし、リスクの説明がなかったり、決断を早くさせようとしたりする医師の場合は注意がひつ長です。

STEP3. 施術を受ける

治療方針が決まれば、当日、または後日施術が行われます。

レーザー治療の場合、輪ゴムで弾かれるような痛みを感じることはありますが、激しい痛みはありません。

しかし、不安な場合は事前に麻酔オプションを付けたいことを伝え、必要に応じて追加料金を支払いましょう。

施術にかかる時間は5分〜15分程度です。

STEP4. アフターケアを受ける

施術が終われば照射部分に薬を塗り、患部にテープを貼って終了です。

施術後はそのまま帰宅することも可能で、当日から照射部分以外の化粧もできます。

シミを消す方法に関するよくある質問

シミ取りについて少しでも不安を解消できるように、よくある質問についてまとめました。

以下では、各質問について解説します。

ドラッグストアでの市販のシミ取りクリームや化粧品は効果がありますか？

市販のシミ取りクリームや化粧品では、シミを完全に消すことはできません。

シミは、メラニン色素が皮膚内部に生成されてお肌に沈着します。

シミに効く食べ物はありますか？

シミに効くといわれている食べ物は、トマト、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、玄米、緑茶などです。

上記の食材にはビタミンCやビタミンA、ビタミンE、リコピンなどシミに効果的な栄養素が多く含まれています。

家にあるものでお金をかけず、簡単にシミを消す方法はありますか？

お金をかけずにシミを消すには、シミに効果的な食べ物や化粧品を使用するのが効果的です。

普段からシミができないように気を使っていれば、シミを消すだけでなく、できにくくすることができます。

顔のシミを消す方法としてニベアは効果的ですか？

ニベアでは顔のシミを消すことはできません。

ニベアにはシミに有効な成分は含まれていないため、効果はないといえるでしょう。

まとめ｜顔のシミを消す方法

本記事では、顔のシミを消す方法を紹介しました。

顔のシミを消す方法として一番有効なのは、美容皮膚科てレーザー治療を受けることです。

レーザー治療はシミに直接アプローチしてくれるため、濃いシミや薄いシミにも効果が期待できます。

適切な方法で顔のシミを消すためにも、本記事を参考にご自身に合うクリニックを探してみてください。