「前髪がスカスカになってきた」「おでこを上げたらいつの間にか生え際が後退して焦っている」
髪の毛の悩みは男女ともにあるのではないでしょうか。しかし、自分が本当にハゲているのか不安になる方も多いかもしれません。そこで本記事では、生え際後退のサインや原因を解説します。
また最後にAGA治療が人気のクリニックもご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
【この記事でわかること一覧】
生え際後退はU字・M字の2種類
生え際後退の4つのサイン
生え際が後退するのは進行性のあるAGAが原因
生え際後退を改善する3つの対策
生え際後退に向いているクリニック3院
生え際後退の種類は2タイプある
生え際後退の進行症状として「U字タイプ」と「M字タイプ」に分かれます。この他にもO字タイプがありますが、生え際ではなく頭頂部からハゲていくので今回は上記の2タイプをご紹介します。
それぞれ特徴が異なるため、自分がどのタイプなのかをチェックしましょう。
生え際後退の種類①U字
U字は前髪が全体的に後退して薄毛が進行し、U字型に形成される症状です。厄介なのがM字とO字が同時に広がっていくため、どの角度から見てもハゲが目立ち、スタイリングしてもハゲを隠しきれないことがあります。
そのため、M字よりもU字のほうが薄毛の印象を与えてしまいます。
生え際後退の種類②M字
画像引用：AGAメディカルケアクリニック
M字はおでこを上げた際に、おでこの左右が剃り込みのように後退していることを指します。後退した部分が指2本分以上ある方は、M字ハゲを疑ってください。
M字の場合はご自身が気付きにくく、かなり生え際が後退してから気付くパターンが多いです。
生え際後退のサイン？
4つの見分け方をチェック
生え際後退にはあるサインが隠されています。「気が付いたときには手遅れになっていた」とならないように早めに気付いて対処することが大切です。以下で生え際サインを4つ解説しているので、ぜひ参考にしてください。
- サイン①最近おでこが広くなった気がする
- サイン②頭皮を触ると硬い
- サイン③洗髪時の抜け毛が増えた
- サイン④抜けた毛が細い・短い
サイン①最近おでこが広くなった気がする
自分の生え際が後退しているかの見分け方です。おでこの面積をチェックすると、自分が薄毛になっているかの判断ができます。
- 鏡の前で眉毛を上げる
- 一番上のシワと生え際の深い部分の間に指を当てる
- シワの上から生え際まで何本入るかを確かめる
もし指が3本以上入る方は、すでに生え際が後退しているかもしれません。ただし指の太さや生まれつきの額の形によって異なるので、あくまでも目安として捉えてください。
とはいえ、もし4〜5本程度指が入りかなり広めに空いているなら、生え際が後退しているサインと言っても良いでしょう。
サイン②頭皮を触ると硬い
頭皮が硬いと血の巡りが悪くなり、栄養が行き届かなくなる可能性があります。頭皮の硬さは抜け毛に直結する原因ではありませんが、生え際後退のサインとして見ておきましょう。
頭皮の硬さを確認する方法は以下の通りです。
- 指で頭部全体を覆う
- そのまま前後に動かす
あまり動かない、弾力がないなど感じた場合は、髪の毛への成長を供給する血流が滞っているかもしれません。もともと頭蓋骨を守るために皮膚が硬めにつくられていますが、あまりにも硬いと血行不足となり生え際後退の助長となり得ます。
サイン③洗髪時の抜け毛が増えた
シャンプー後に排水口を見たら髪の毛がびっしり、という方は要注意です。抜け毛が多いかをチェックするためには以下を参考にしてください。
- 通常の抜け毛は1日に50〜100本
- 薄毛が進んでいる場合は1日に150本以上
ただし毛には毛周期と呼ばれるサイクルがあり、成長期、後退期、休止期の3つに大別されます。後退期にあたる期間は古い毛が抜け落ちる時期です。
そのため、1日に150本以上抜けていることも考えられます。さらに10・11月は髪の毛が生え変わる季節だと言われているので抜け毛が多くなります。
抜け毛をチェックしてみて、毛が細い、短いなど健康な毛ではない場合は要注意です。原因を下記で詳しく解説します。
サイン④抜けた毛が細い・短い
抜け毛を確認し、以下の項目のような症状が見られたら薄毛が進行しつつあるかもしれません。
- 細くて柔らかい
- 産毛のように細くて短い
- 毛根が白くて膨らんでいる、もしくは毛根がない
以上のような状態の場合は、毛が正常に成長していません。通常は太くコシのある毛が生成されますが、ヘアサイクルの乱れや栄養不足により成長途中で毛髪が抜け落ちてしまっている状態です。
専門用語で毛が細くなった症状を「軟毛化」と呼びますが、軟毛化になった時点で一度医療機関で診察を受けることをおすすめします。
生え際が後退する原因は
進行性のあるAGAだった！
もし生え際が後退しているといった自覚症状があるなら、AGAが発症しているかもしれません。AGAとは男性型脱毛症と呼ばれ、男性ホルモンの一つでもあるDHT（ジヒドロテストステロン）の影響により起こる疾患です。
ここではAGAについて詳しく解説します。
進行性の疾患「男性型脱毛症」とは
画像引用：小西皮ふ科
DHTは男性ホルモンの一種「テストステロン」が「5αリダクターゼ」という体内の還元酵素によって変換されたもので、髪の毛の毛根に影響を及ぼします。
さらにDHTは毛根に存在する「アンドロゲンレセプター」と呼ばれる受容体に結合すると「TGF-β」という脱毛因子を生み出し、毛髪の成長周期を短縮させます。
AGAを発症させるメカニズムは以下の通りです。
- テストステロンと5αリダクターゼが結合
- DHTに変換
- DHTと男性ホルモンレセプターが結合
- 結果、脱毛因子TGF-βが増加
- ヘアサイクルが乱れ抜け毛が増加
AGAを発症する原因は、上記のような物質が複数合わさることで起こります。一番の要はAGAの進行に影響のある男性ホルモンです。
AGAが発症してしまったら、残念ながら現在の医学では完治しません。しかし治療によって予防・発毛させられる可能性があります。AGAはどんどん進行する脱毛症なので、できるだけ早めに対策を取ることが大切です。
AGAは遺伝が原因であることがほとんど
多くの研究で、家族歴がAGAの発症リスクに大きな影響を与えることを発表しています。一般的に親や祖父、兄弟などの家族にAGAが存在する場合、本人がAGAになるリスクはかなり高くなるので、まずは早期発見が大切です。
AGAの遺伝的要因には、特定の遺伝子変異や多因子遺伝学的要因が関与しています。特にアンドロゲン受容体遺伝子や5αリダクターゼ酵素遺伝子に関係のある変異がAGAの発症リスクに。
これらの遺伝的要因は、上述したように男性ホルモンであるテストステロンがDHTに変換され、DHTが毛根に影響を受けます。
生活習慣の乱れも薄毛に関連する
生活習慣の乱れは抜け毛に直結するわけではありませんが、生え際後退を助長しかねません。以下のような生活習慣を行っている方は要注意です。
- 栄養の偏りなど食事のバランスが悪い
- 良質な睡眠を取れていない
- 飲酒や喫煙習慣がある
- ダイエットしている
生活習慣が乱れていると感じる方は、これを機に改めてみてはいかがでしょうか。上記の項目を一つひとつより詳しく見たい方は下記をご覧ください。
栄養の偏りなど食事のバランスが悪い
健康な髪の成長のためには、食生活で栄養バランスがとても大事です。栄養素が偏っている、または過剰摂取が髪の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
例えばミネラル成分の鉄や亜鉛、タンパク質やビタミンの不足は脱毛の原因につながるので、意識的にこれらの栄養素を摂り、バランスを意識するようにしましょう。
さらに糖質や脂質の多いものばかり摂取していると、体内に「AGE（終末糖化産物）」が溜まります。頭皮の血管をもろくしたり髪の細胞の作用を錆びつかせたりと、抜け毛への助長につながってしまいます。
良質な睡眠を取れていない
睡眠不足は髪の成長に必要な「成長ホルモン」の分泌を低下させる可能性があります。さらに十分な睡眠が確保できないと、炎症を引き起こし脱毛の原因になることも。
良質な睡眠は身体の各部位にとって重要ですが、髪の成長もその一部です。きちんと睡眠時間を取ることで、髪の健康をサポートできます。
飲酒や喫煙習慣がある
過度のアルコール摂取や喫煙は髪にも影響を及ぼします。飲酒や喫煙することで一時的に血流が悪くなり、頭皮まで栄養が回らなくなるのです。
これが慢性的になるとそのまま血管が硬く収縮してしまい、抜け毛の増加につながります。禁煙やお酒を控えるなど対処法を取ることが大切です。
ダイエットしている
男性もダイエットしている方はとても多いです。しかしダイエットは必然的に食事バランスが悪くなり、髪へ栄養が行き届かなくなります。
特に急激な減量や栄養不足は髪や頭皮にとって悪影響を与えるので気をつけるようにしてください。
生え際の後退を改善する方法は主に3つ
生え際が後退し始めると、そこからどんどん進行していきます。何もしなければ悪化するケースもあるので、今できることを行いましょう。下記で少しでも生え際後退を改善する方法をご紹介します。
- ストレスを溜めないようにする
- シャンプーやマッサージで頭皮環境を整える
- 医療機関でAGA治療を行う
ストレスを溜めないようにする
ストレスが髪によくないと言われるのは、AGAが発症するのは自律神経の乱れによる影響があるからです。自律神経は体の機能を調節し、ストレスに対する反応も制御します。
自律神経は交感神経と副交感神経の2つの要素から成り立っています。交感神経は「興奮または緊張」を促進し、副交感神経は「リラックスと休息」を促進します。過度のストレスや慢性的なストレスは交感神経が優位になり、副交感神経のバランスを乱すことがあります。
自律神経のバランスが乱れると、血流にも影響を受ける可能性が高いです。毛根に栄養や酸素を供給するためには健康な血流が必要なので、交感神経の過度な刺激は血管を収縮させ毛根への血流を制限する可能性があります。
この現代社会においてまたストレスを溜めないのは難しいことですが、適度に運動して1日の終わりに好きな時間を過ごすだけでも効果は期待できますよ。
シャンプーやマッサージで頭皮環境を整える
正しいシャンプーによって頭皮から過剰な油分、汚れ、皮脂を除去し、清潔な頭皮環境を維持できます。正しいシャンプーの仕方は以下の通りです。
- ぬるま湯で頭皮を洗う
- シャンプーを適量手に取り泡立てる
- 爪を立てずに頭皮マッサージしながら洗う
- 生え際に洗い残しのないようにしっかりすすぐ
- タオルドライをしてドライヤーで乾かす
また同時に頭皮マッサージすることで血行を促進し、頭皮を柔らかくすることも可能です。
血行が良くなると毛根に酸素や栄養を供給し、髪の成長を促進します。また頭皮マッサージする際は指の腹を使って軽く円を描くようにマッサージしたりヘッドスパ用のマッサージブラシを使用したりする方法など、自分に合ったやり方を探してくださいね。
医療機関でAGA治療を行う
生え際後退の場合は投薬を行うのが良いと言われています。AGAの原因でもあるDHTを抑える治療薬は以下の通りです。
- プロペシア（フィナステリド）：5αリダクターゼⅡ型を抑制
- ザガーロ（デュタステリド）：5αリダクターゼⅠ・Ⅱ型を抑制
どちらも抜け毛を予防・抑えてヘアサイクルを正常にするお薬です。
ちなみに5αリダクターゼⅠ型は側頭部・後頭部・全身、5αリダクターゼⅡ型は前頭部・頭頂部などに存在します。特にⅡ型は男性特有の体毛の濃さが特徴です。
また生え際後退が進んでいる場合は、発毛するお薬と言われる「ミノキシジル外用薬・内服薬」と併用しながら治療を継続することがあります。
下記ではこれらの薬剤で治療しているクリニックをピックアップしているので、ぜひ参考にしてください。
生え際後退のサインがある人へ！
人気のAGAクリニック3選
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|
| クリニック | AGAヘアクリニック | AGAスキンクリニック | クリニックフォア |
| おすすめ ポイント |
初月1,800円から始められる 発毛以外のメニューもある |
安心の全額返金制度 ヘアケア商品も充実 |
最短翌日発送してくれる オンライン・対面どちらでもOK |
| 内服薬 料金 |
初月1,800円 2回目以降3,600円 |
初月 2,700円 2回目以降7,700円/月 |
初月1,760円 2回目以降4,015円/月 |
| 外用薬 料金 |
13,000円 （オンライン診療価格：12,000円） |
15,400円/月 （12ヶ月以上の場合） |
6,919円 （定期発送） |
| オンライン診療の有無 | あり | あり サブスク |
あり |
| カウンセリング | 無料 |
無料 | 無料 |
| 血液検査 | 3,000円 （来院による一般検査） |
無料 (クリニカタナカ除く) |
ー |
| 保証制度の有無 | 全額返金制度 | 全額返金制度 | 全額返金制度 |
| 詳細 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※上記はすべて税込価格です。
※2023年11月時点での公式サイト情報を記載。
※本記事で紹介しているクリニックは自由診療です。
編集部
生え際後退が気になる方に、人気のクリニックをご紹介します。診療料金や希望する治療法があるかをチェックして選ぶようにしましょう。
AGAヘアクリニックは抑える・生やすが得意
画像引用：AGAヘアクリニック
AGA治療の料金表
| メニュー | 金額 |
|---|---|
| 内服薬（薄毛抑制） | 1,800円～8,000円/月 |
| 内服薬（薄毛抑制+発毛） | 10,800円〜18,000円/月 |
| 内服薬（薄毛抑制+発毛） ＋ 外用薬（発毛促進） |
22,800円～31,000円/月 |
※上記はすべて税込価格です。
※2023年11月時点の公式サイト情報を掲載。
高額プランはない
AGAヘアクリニックでは医学的エビデンスに基づき、患者一人ひとりに合わせたプランを用意しています。気になる治療費は月々1,800〜最大31,000円なのでそれ以上高額になることはありません。
発毛以外のメニューもある
AGAヘアクリニックには「抜け毛を予防しながらフケ・かゆみを相談したい」「毛髪サプリで抜け毛対策をしたい」といった方のメニューもあります。発毛以外で悩んでいる方におすすめです。
初月1,800円から始められる
AGAヘアクリニックでは、AGA治療薬のフィナステリドが初月1,800円（2回目以降3,600円）で初回に安くなるプランを提供しています。どんな薬剤を選べば良いのかわからない方におすすめ。
AGA治療の症例写真
画像引用：AGAヘアクリニック
症例写真の詳細
施術名・内容：デュタステリド配合内服薬、ミノキシジル配合内服薬、ミノキシジル配合外用薬
副作用・リスク：性欲減退や勃起機能障害（ED）などの男性機能低下、肝機能障害、頭皮のかぶれやかゆみなど
料金（税込）：28,200円/月
お問い合わせ：120-8219-55
AGAヘアクリニックの基本情報
| 治療内容 | 内服薬・外用薬・サプリメント |
|---|---|
| 血液検査 | 来院：3,000円 採血キット：5,000円 |
| カウンセリング | 無料 |
| 診療時間 | 10:00〜20:00 |
| 保証制度 | 返金保証制度あり 条件：１年間医師の指示に従って治療を継続 オンライン治療は不可 |
| 支払い方法 | 現金 銀行振込 電子マネー クレジットカード |
| 予約方法 問い合わせ |
WEB・電話・専用アプリ |
| オンライン診療 | あり（初診からOK） |
| 配送料 | 520円 支払い確認後3日程度で到着 |
| 全国院数 |
エリア/秋葉原・大宮・梅田 船橋・横浜・つくば・千葉・高崎・宇都宮 |
※上記はすべて税込価格です。
カウンセリングのご予約は公式サイトから
AGAスキンクリニックは発毛実感率99.4%
画像引用：AGAスキンクリニック
AGA治療の料金表
| メニュー | 金額 |
|---|---|
| フィナステリド錠1mg FCI（28錠） |
初月：3,700円 再診以降：6,200円/月 |
| Rebirth タブレットA （ミノキシジル） |
7,700円 |
※上記はすべて税込価格です。12ヶ月以上継続するプラン。
※2023年11月時点の公式サイト情報を掲載。
治療法が豊富にある
AGAスキンクリニックは、AGA治療薬だけではなくDr’sメソ治療（AGAメソセラピー）やヘアタトゥー、Hair Strong植毛などあらゆる薄毛治療を導入しています。自分の悩みや予算にに合わせた治療ができますよ。
ヘアケア商品も充実
AGA治療と並行に行えるヘアケア商品も購入できます。育毛剤やシャンプー、トリートメントなど、毎日の生活に取り入れやすく、誰でも簡単に頭皮ケアができます。
安心の全額返金制度
AGAスキンクリニックはAGA治療に自信があるからこそ、万が一満足いかなかった患者のために、全額返金制度を設けています。6ヵ月後の治療経過の写真比較の際に、患者と医師の双方が発毛を効果がないと判断した場合お金が戻ってきます。
AGA治療の症例写真
画像引用：AGAスキンクリニック
症例写真の詳細
施術名・内容：Rebirth 、Dr’s メソ治療2cc。
副作用・リスク：Rebirth：多毛症･胸の痛み･動悸･息切れ･めまい･一時的な血圧の低下･手や足のむくみ･腹痛･睾丸痛･頻尿･性欲減退･初期脱毛。Dr’sメソ：出血･頭痛･血圧の低下
料金（税込）：Rebirth：初月 33,500円・2回目以降 38,500円/月
Dr’s メソ治療2cc：55,000円/月
お問い合わせ：0120-545-867
AGAスキンクリニックの基本情報
| 治療内容 | 内服薬・外用薬・サプリメント 注入治療・自毛植毛・ホームケア |
|---|---|
| 血液検査 | 無料（来院の必要あり） ※クリニカタナカは11,000円/1回 |
| カウンセリング | 無料 ※クリニカタナカは初診料5,500円 |
| 診療時間 | 10:00〜22:00 院によって異なります |
| 保証制度 | 返金保証制度あり 6ヶ月以上継続し医師・患者ともに効果がないと判断した場合 その他にも条件あり |
| 支払い方法 | 現金 クレジットカード デビットカード メディカルクレジット |
| 予約方法 問い合わせ |
メール・LINE・直接・Web |
| オンライン診療 | あり（初診からOK） |
| 配送料 | 無料 |
| 全国院数 | 全国61院 |
※上記はすべて税込価格です。
カウンセリングのご予約は公式サイトから
クリニックフォアは1日55円から始められる
画像引用：クリニックフォア
AGA治療の料金表
| メニュー | 金額 |
|---|---|
| 予防プラン | 定期配送：1,760円/月 半年分：21,681円 |
| 発毛ライトプラン | 定期配送：9,163円/月 半年分：58,212円 |
※上記はすべて税込価格です。
※2023年11月時点の公式サイト情報を掲載。
オンライン診療・対面どちらでもOK
クリニックフォアでは対面・オンライン診療どちらも対応しています。保険診療も行う医師が、AGAの専門クリニックと同等の診療を行っています。カウンセリングでは疑問があればわかりやすく解説してくれるでしょう。
自宅で全て完結できる
クリニックフォアで実際に利用することになっても、血液検査のために出向かなくても良いように、検査キットを自宅に届けてくれます。ただしオンラインだけでは不安な方は対面も受け付けているので、どちらか選択しましょう。
最短翌日発送してくれる
クリニックフォアでは医師の処方が終わったら、お薬は最短当日発送してくれます。また周りにバレないように梱包してくれるので安心です。
AGA治療の症例写真
画像引用：クリニックフォア
症例写真の詳細
施術名・内容：発毛ライトプラン（フィナステリド・ミノキシジル内服）4ヶ月。スカルプケアサプリ1ヶ月
副作用・リスク：フィナステリド：抑うつ感・かゆみ・蕁麻疹・食欲不振・男性機能低下
ミノキシジル：頭痛・めまい・手足のむくみ・血圧低下・心拍数の増加・初期脱毛
料金（税込）：発毛ライトプラン：税込9,163円（定期配送の場合）～10,780円（単品の場合）
スカルプケアサプリ：5,148円（定期配送の場合）～5,423円（単品の場合）
お問い合わせ：各院にWEBで問い合わせ
クリニックフォアの基本情報
| 治療内容 | 内服薬・外用薬・サプリメント |
|---|---|
| 血液検査 | 郵送キットあり 7,370円 |
| カウンセリング | 無料 |
| 診療時間 | 平日：9:30~14:30、16:30~21:00 土日・祝日：09:00 ~13:00、14:00 ~18:00 クリニックによって異なる場合あり |
| 保証制度 | 返金保証制度あり 条件：10項目の条件に合致する方 |
| 支払い方法 | デビットカード クレジットカード Amazon pay GMO後払い 代金引換 |
| 予約方法 問い合わせ |
Web |
| オンライン診療 | あり（初診からOK） 平日7時～24時まで 土日はクリニックによって異なります |
| 配送料 | 550円/回 最短翌日配送 |
| 全国院数 |
エリア/田町・新橋・飯田橋 有楽町・大手町・四谷・亀戸・池袋 渋谷・大宮・心斎橋 |
※上記はすべて税込価格です。
カウンセリングのご予約は公式サイトから
生え際後退を改善するための
クリニック選び3つのポイント
AGAでもある生え際後退を改善するためには、クリニックの選び方が非常に重要です。ここでは以下の4つのポイントをまとめているのでぜひ参考にしてください。
- 料金相場と比較して高すぎず安すぎないところ
- オンライン診療もあるか
- カウンセリングに時間をかけてくれるか
料金相場と比較して高すぎず安すぎないところ
AGA治療は薬剤を使って行う以外、メソセラピーや自毛植毛などがあります。それぞれの特徴や料金相場などを比較してみましょう。
| 治療法 | 費用相場 | 治療効果 | 治療内容 | 日本皮膚科学会推奨度※ |
|---|---|---|---|---|
| AGA内服薬 | 月々4,000円〜10,000円 | 抜け毛の抑制・薄毛の予防 | 用法用量を守り毎日投薬する | A |
| 発毛外用薬 | 月々5,000円〜20,000円 | 発毛の促進・頭皮の血行を促す | 用法用量を守り毎日外用薬を塗布する | A |
| メソセラピー | 1回30,000円〜70,000円 | 発毛を促す | 注射針で薬品を直接注入する | C2 |
| 自毛植毛 | 1株500円〜1,000円 | 脱毛症・薄毛の治療 | 生えている自分の髪を患部に移植する | B |
参考：日本皮膚科学会｜男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
※Aが一番推奨度が高い
上記の相場よりも安すぎると医療設備の悪さや低品質の薬剤を取り扱っている、質の悪いスタッフ・医師である可能性があるため、慎重になる必要があります。
また高すぎるとクリニックの利益のためであることが多いので、こちらも要注意です。口コミ評価をチェックして、実際に体験した患者の満足度を見るのも良いですよ。
オンライン診療もあるか
初めてクリニックに通うとなると、周りの目が気になってなかなか足を運べず時間だけがすぎてしまう方も多いでしょう。自分がAGAなのか悩んでいるうちに、症状が悪化してしまうケースもあります。
オンライン診療を実施しているクリニックなら、ハードルも低く気軽に受診しやすい環境にすることが可能です。オンライン診療は血液検査がなく医師の診察のみでお薬を処方してくれます。
通院する必要がなく全て自宅で完結できるので、仕事で忙しい男性にもおすすめ。
カウンセリングに時間をかけてくれるか
患者の悩みに寄り添い、ゆっくり時間をかけてカウンセリングしてくれるかに注目してください。治療内容や治療費、副作用などの説明をきちんとしてくれ、患者が納得した上でプランをスタートさせるクリニックがおすすめです。
特に生え際が薄くなっているときは、治療法が異なる場合があります。
できれば最初はオンラインではなく初診だけでも対面でしっかり医師に診察してもらい、どのような状態なのかを診断してもらうのが良いでしょう。
生え際後退に悩む方はQ&Aで不安を解消
生え際後退で関して悩みを持つ方のために、以下のさまざまな疑問をまとめました。よくある質問で疑問を解消しましょう。
- 大学生・20代でも生え際後退が起こる？
- 生え際を気にしすぎですか？本当にハゲなのか判断基準を知りたい
- 生え際後退して回復した人はいる？
- 女性の生え際が後退する原因とは？
大学生・20代でも生え際後退が起こる？
生え際後退は40代以上に多いイメージですが、高校生や大学生など若い年齢の方にも起こる可能性があります。
10代や20代のうちに生え際が後退する原因としては、ヘアカラー、パーマ、睡眠不足、インスタントやスナックなどの食べ物ばかりを食べるなどが挙げあられます。
ただし若い方はAGAを発症しておらず、気にしすぎなケースも。気になる方は一度クリニックで受診して医師に相談しましょう。
生え際を気にしすぎですか？
本当にハゲなのか判断基準を知りたい
ハゲの判断基準は個人差がありますが、目安として以下のような項目が挙げられます。
- 前髪のヘアスタイルが決まらなくなった
- 前頭部の髪が少なく皮膚が透けて見える
- シャンプーやスタイリングの際に毛が抜ける
- ボリュームが明らかになくなった
- 頭皮に赤みやかゆみがある
- フケが出る
以上のセルフチェックはあくまでも目安です。AGAは極端に大きく変化することはなく、除去に抜け毛が増えていつの間にか生え際が後退していることがほとんどです。
少しでも上記の項目に当てはまったなら、AGAが発症していることもあるので早めの対応を取るようにしてください。
生え際が後退して回復した人はいる？
生え際が後退して回復した人は以下の通りです。
- ミノキシジルを使って髪を増やした
- 治療薬の服用で薄毛を防いだ
AGA治療に有効なのはミノキシジル外用薬やプロペシアなどの内服薬です。特にミノキシジルはヘアサイクルの乱れを元に戻す効果が期待できます。
AGA治療を始めてもすぐに効果は実感しません。その理由としては乱れてヘアサイクルが正常に戻るまでは半年以上かかるからです。そのため1年以上は治療を続けるようにしましょう。
女性の生え際が後退する原因とは？
女性の場合は男性と薄毛になる原因が異なります。女性の生え際が後退するのは、紫外線による頭皮ダメージや加齢、生活習慣やホルモンバランスの乱れによるものがほとんどです。
また髪が引っ張られることで引き起こす「牽引性（けんいんせい）脱毛症」も挙げられます。これは同じ髪型をすることで頭皮に負担がかかり髪の毛が抜ける現象です。
牽引性脱毛症ならヘアケアや頭皮への負担を少なくすれば自然に治ることが多いです。
ただしどちらも女性も男性と同じく食生活の改善や睡眠の確保など、生活習慣を改める必要があります。
生え際後退のサインを早く見つけて治療しよう！まとめ
生え際後退のサインは必ずどこかに現れています。見逃さないように早めに発見することが重要です。生え際後退のサインを見分けることで、悪化するのを抑えられる可能性があります。
まずは健康な髪や頭皮を保つための生活習慣を見直すことが大切です。また上記でご紹介したクリニックの利用も検討して、生え際の後退を防ぎましょう。
コメントを残す